C’est la rentrée : saison 2021-2022

BODY KARATE DIVERS KARATE SHITO RYU KARATE SHUDO KAN SELF DEFENSE

Beaucoup de changements sont à noter pour cette nouvelle saison notamment concernant les horaires, les tarifs, les certificats médicaux et les mesures sanitaires… Nous avons aussi la joie de vous proposer deux nouvelles disciplines au sein du club !  Cet article vous donnera toutes les informations nécessaires pour une bonne reprise !  Dates de rentrée…

Par Pauline 1 septembre 2021 Non
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Les postures

KARATE SHITO RYU

Dans ce nouveau volet, Laurent nous propose de nous interessez aux postures. Il les enchaîne avec différents blocages pour faire travailler le mouvement de la hanche et l’appui au sol.  https://youtu.be/tS1WxXFIz0g Dans cette deuxième partie, nous ajoutons la contre-attaque.  https://youtu.be/DWAqdmCxidg Dans ce troisième volet, la contre-attaque se fait main ouverte.  https://www.youtube.com/watch?v=Rf1kMnf6QJ8 Dans cet exercice, c’est…

Par Pauline 16 décembre 2020 Non
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Exercices pour les geris

KARATE SHITO RYU

Pour prolonger notre travail sur les kihons, Laurent nous propose un exercice spécifique pour les coups de pied : yoko geri et mawashi geri. Un second exercice sera proposé dans les jours à venir.  Bon travail à tous !  https://www.youtube.com/watch?v=boaTzr8VGEE Laurent revient sur le yoko géri et mawashi géri comme dans notre première vidéo, et…

Par Pauline 22 novembre 2020 Non
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Travail sur les kihons

KARATE SHITO RYU

Mercredi c’est le jour des enfants !  Laurent propose donc pour les plus jeunes, 2 vidéos, qui font suite au travail des kihons, déjà commencé en cours.  La première vidéo traite en deux parties des blocages et des déplacements pour les plus avancés. La seconde, vous aidera à placer vos blocages dans le bon alignement. Ces…

Par Pauline 18 novembre 2020 Non
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Evolution de la situation sanitaire

DIVERS

Suite au passage en zone d’alerte renforcée pour Clermont Métropole depuis le 10 octobre, tous les entraînements adultes sont suspendus pour une durée indéterminée.  Une ré-évaluation de la situation sanitaire est prévue dans 15 jours.  Les cours enfants et ados sont maintenus pour le mardi 13/10 et le jeudi 15/10.  En fonction du nombre d’enfants…

Par Pauline 11 octobre 2020 Non
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PROTOCOLE SANITAIRE

DIVERS

PROTOCOLE SANITAIRE DE LA FFK Voici en intégralité le protocole sanitaire conseillé par la FFK. PROTOCOLE_SANITAIRE-DES-CLUBS_v2 A noter que pour le moment les vestiaires ne seront pas ouverts dans notre complexe sportif.  Un sens de circulation va être mis en place au sein du gymnase, il sera mis en ligne dès qu’il nous sera communiqué. 

Par Pauline 5 septembre 2020 Non
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FORUM DES ASSOCIATIONS 2020

DIVERS

Comme chaque année la ville de Beaumont organise le Forum des Associations Beaumontoises. Rendez-vous le samedi 5 septembre 2020, de 10h à 17h, au complexe sportif de la Mourette (salle du COSEC). Port du masque obligatoire et respect des gestes barrière.  Venez nous retrouver toute la journée sur notre stand !   

Par Pauline 4 septembre 2020 Non
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